Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. »
  2. »
  3. »
  4. Сколько нужно пить воды? - 3 страница
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Сколько нужно пить воды?

неуловимый дух
  1. Офлайн
  2. Практик Э
  3. 1122 сообщений
  4. Репутация: 5
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 31 отправлено 22:49, 23.11.2014
Ведана (23.11.2014, 22:43) писал:года два назад тоже на шунгите настаивала,но как то перестала...


ааа мне моя кожа сейчас нравится!) не такая сухая как была до ... употребления структурированной воды=)


------------------------------------------
не хвалите менЮ я от этого порчУсь
проходил мимо
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 3101 сообщений
  4. Репутация: 22
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 32 отправлено 22:49, 23.11.2014
воды? пива ящик в день, вот это гут

Последний раз редактировал switch 22:50, 23.11.2014

------------------------------------------
Не можешь оставить хорошее впечатление - оставь незабываемое
Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.
неуловимый дух
  1. Офлайн
  2. Практик Э
  3. 1122 сообщений
  4. Репутация: 5
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 33 отправлено 22:56, 23.11.2014
switch (23.11.2014, 22:49) писал:воды? пива ящик в день, вот это гут


Истинный Еврей скажет ... пусть воду но продавать ...

Приходит еврей в партизанский отряд и просит принять его ...
командир отвечает:
- вот тебе пачка листовок распространишь примем ...
проходит день два, три ... возвращается еврей весь измученный уставший протягивает пачку денег и говорит:
- ох и товарчик Вы товарищь командир подсунули ... кое как распространил...


------------------------------------------
не хвалите менЮ я от этого порчУсь
проходил мимо
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 3101 сообщений
  4. Репутация: 22
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 34 отправлено 23:00, 23.11.2014
Ищущий (23.11.2014, 22:56) писал:Истинный Еврей скажет ... пусть воду но продавать


Ищущий, лучше пиво... воду у нас тоже продают.


------------------------------------------
Не можешь оставить хорошее впечатление - оставь незабываемое
Если ты не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней.
неуловимый дух
  1. Офлайн
  2. Практик Э
  3. 1122 сообщений
  4. Репутация: 5
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 35 отправлено 23:10, 23.11.2014
switch (23.11.2014, 23:00) писал:Ищущий, лучше пиво... воду у нас тоже продают.




------------------------------------------
не хвалите менЮ я от этого порчУсь
Брунгильда
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 3328 сообщений
  4. Репутация: 34
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 36 отправлено 10:12, 24.11.2014
Ищущий (23.11.2014, 22:49) писал:ааа мне моя кожа сейчас нравится!) не такая сухая как была до ... употребления структурированной воды=)



------------------------------------------
Я не отвечаю тут на ЛС. Просьба не писать в личку.
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 337 сообщений
  4. Репутация: 5
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 37 отправлено 12:21, 24.11.2014
Ищущий (23.11.2014, 22:39) писал:

ПуЩай у каждого из крана бежит вот такая вотА красота=)


Такая красота появляется в нас от одной нашей мысли, что она и есть мы. Можно бегать от одного метода к другому, думая, что это влияет. На самом деле достаточно стать тем, что мы хотим без лишней суеты. Можно думать, что еда плохая или вода плохая и бегать от этого, вместо того чтобы просто решить быть здоровыми.
новичок
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 17 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 38 отправлено 00:54, 24.03.2015
Думаю, это праздный вопрос - сколько надо пить воды. Поскольку - не конкретный.

Зависит от всего - пола, возраста, комплекции, питания, климата, образа жизни, характера работы, времени года....

Все эти новомодные крики: вашему организму не хватает ВОДЫЫ!! - в общем виде, глупости.. Сколько же у нас доверчивых, целые форумы уже есть водохлёбов

А правда - в том, что совсем забывать воду за многочисленными чаями-кофеями не стоит. Зимой - пары стаканов (не литров) большинству достаточно. Летом - больше. Конечно, если в рационе есть супы-компоты-чаи.

А вот на качестве воды нынче и правда экономить нельзя. Лучше всего пить из хорошей скважины, местной.

И надо иметь в виду, что организм привыкает к виду воды. Перемена её для него - стресс.
новичок
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 6 сообщений
  4. Репутация: -1
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 39 отправлено 22:20, 05.01.2016
А если я не могу пить за день 2 литра, ну не лезет в меня. Что теперь делать? Я ем супы, всякие прочие штуки, в которых есть жидкость. Но вот воду просто так пить не люблю. Мне кажется пить нужно столько, сколько хочется
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 335 сообщений
  4. Репутация: 3
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 40 отправлено 14:25, 06.01.2016
Здравствуйте!
Мне очень понравилась одна простая формула и пить воду стало проще. 2 литра не лезет это точно, да и не набегаешься ,если на работе и отлучиться некогда.
✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

не всегда чувствую что пить хочу , можно понять если глоток воды сделать.

Последний раз редактировал Veronika 14:31, 06.01.2016
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 335 сообщений
  4. Репутация: 3
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 41 отправлено 14:27, 06.01.2016
Ищущий (23.11.2014, 22:56) писал:
switch/23.11.2014, 22:49 писал:воды? пива ящик в день, вот это гут


Истинный Еврей скажет ... пусть воду но продавать ...

у нас водопроводную воду стали продавать.... 2 руб за литр. вроде фильтрованная
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 335 сообщений
  4. Репутация: 3
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 42 отправлено 14:38, 06.01.2016
тонизирующие продукты тоже обезвоживают организм. может ли человек теперь без них обходиться? крепкий кофе , крепкий чай все по взрослому
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 335 сообщений
  4. Репутация: 3
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 43 отправлено 20:16, 06.01.2016
Правила при ограниченном количестве воды

*много не есть (первые сутки вообще ничего не есть), пищу употреблять малыми порциями;
*не курить;
*воду употреблять в пределах установленной нормы, только утром и вечером, в течение дня ограничиться смачиванием губ водой и полосканием рта;
*для уменьшения жажды воду пить небольшими глотками, надолго задерживая ее во рту перед проглатыванием;
*длительное время не быть на солнце, быть по возможности в тени, в убежище;
*не снимать с себя одежды и головного убора, в целях предохранения тела от усиленного потоотделения;
*защищать тело от прямого попадания прямых и отраженных солнечных лучей.

Если очень жарко и вы много пьете (запасы воды не ограничены), то необходимо употребить в пищу что-нибудь соленое или положить под язык кристаллик соли — это поможет восполнить соль, вымываемую из организма с потом.
Устраивая укрытие, обеспечьте хорошую вентиляцию.

При наличии у вас химического опреснителя для опреснения морской воды пользуйтесь им в крайнем случае, только тогда, когда нельзя добыть воду другим способом.

Для добывания воды на месте при отсутствии других источников рекомендуется сбор дождевой воды, росы, рытье ям в наиболее низких местах, запруды небольших ручейков. Для дождевой воды используйте любые сосуды, имеющиеся в распоряжении. Удобен для сбора воды металлический лист с загнутыми краями. Для сбора воды используй расстеленную ткань, сложенную в несколько раз, сделав в середине углубление. Для этого можно использовать и рюкзак, в котором можно хранить воду длительное время.
В жарких района вода более необходима, чем пища. В пустынях воду ищите в низинах и в руслах высохших рек. В этих местах выкопайте яму до появления сырого песка, затем может появиться вода. К воде вас могут привести следы и тропы животных, иногда над источниками воды кружат птицы.

Воду, взятую из открытого источника, ямы, колодца, реки, необходимо обезвредить кипячением или таблетками пантоцида (1 таблетка на 0,5 л воды) из аптечки.
Росу собирайте с металлических предметов, металлических сосудов (банок, бидонов, ведер), с отдельных камней, со стеблей и листьев растений. Можно выкопать яму, на ее дно положить лист металла, а на него несколько камней, осевшая на них вода будет стекать на лист металла. Для этих целей можно использовать рюкзак или другую непромокаемую ткань. В некоторых местах воду можно добывать в ямах глубиной 1,5-2 метра, если ее вырыть в русле высохшей реки или между двумя холмами. Для сохранения воды в жаркое время суток закапывайте сосуд в землю, при этом вода будет прохладной.

В северных районах воду добывайте растапливанием снега или льда. Морской лед используйте старый, т.к. в нем меньше соли. Свежий лед имеет сероватый цвет, он непрозрачен, плохо раскалывается и солоноват на вкус. Для резки льда используйте проволочную пилу или нож-пилку. Очень холодную воду пейте маленькими глотками. Можно пить немного (3-4 глотка) морскую воду, но она оказывает слабительное действие.

Употребление в большом количестве воды вызывает перегрузку организма, затрудняет работу сердца, вызывает усиленное потоотделение, что утомляет организм и усиленно вымывает соль из организма. Часто сухость рта вызывает жажду, поэтому на небольших привалах рекомендуется ополаскивать рот водой. На больших привалах, когда воды достаточно, можно напиться до полного утоления жажды. Не забывая при этом пополнить запас свежей водой.
Буйный Лёшадь
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 657 сообщений
  4. Репутация: 11
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 44 отправлено 20:35, 06.01.2016
Veronika (06.01.2016, 20:16) писал:Употребление в большом количестве воды вызывает перегрузку организма, затрудняет работу сердца, вызывает усиленное потоотделение, что утомляет организм и усиленно вымывает соль из организма.
я пью около 4-5 литров в день. Никакого усиленного потоотделения нет, сердце, как часы. Так уже много лет.
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 335 сообщений
  4. Репутация: 3
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 45 отправлено 20:44, 06.01.2016
статья об экстремальных условиях жизни
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Последние темы

  1. Встреча с собой в прошлом
    Автор: Fivori Сегодня, 20:59
  2. Помогите разобраться
    Автор: Elena_168 Сегодня, 19:20
  3. Сон (ребенок-демон)
    Автор: Elena_168 Сегодня, 18:35
  4. И приснилось мне...
    Автор: spirit555 Сегодня, 05:52
  5. Сегодняшнее настроение
    Автор: Fivori Вчера, 23:10

Полезное

    Гадания на таро

Изменения статуса

  1. профиль Имеющий синдром скучающего бога 18:52, 18.03.2017
  2. профиль Статус 20:45, 22.02.2017
  3. профиль Мы не одни! 21:20, 25.01.2017
  4. профиль Каждый делает себя сам. 04:57, 08.01.2017
  5. профиль Сказано,сделано и забыто.....))) 22:49, 22.12.2016
  6. Просмотреть все статусы