Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. »
  2. »
  3. »
  4. Отказ от курения. - 2 страница
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Отказ от курения.

просто Нес
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 4214 сообщений
  4. Репутация: 45
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 16 отправлено 17:32, 02.11.2015
Море (02.11.2015, 12:36) писал:Нес, а что значит "припекло"?

Жизнь - это процесс трансформации, изменения человека, как формы так и содержания.
Один этап перетекает в другой этап, и так всё время.
Припечёт - и бежишь искать пищу для своей формы или для своего содержания.)
Пища - это то, что воспринимается всем, чем только можно воспринимать.
Когда возникает чувство неудовлетворённости качеством или количеством такой "пищи", и острота такой неудовлетворённости зашкаливает, начинает "припекать".
В таких случаях происходит ломка - природа человека требует изменений в инертной личности, и легко берёт верх, меняет человека "через колено", вплоть до ухода на новое рождение.
Когда начинается стресс "припекания", и каждый решает его, как умеет - "сносит крышу"
Не припекло, значит можно сказать - этот парень выкурил не весь табак, который положено ему в этой жизни.)
Помните строки
Никто не даст нам избавления - ни бог, ни царь, и не герой
Добьёмся мы освобождения своею собственной рукой.)

Как бы банально это не звучало, но для духовного поиска это самое оно, это девиз.)))


------------------------------------------
Всё, что вы обо мне думаете, - верно
странник
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 31 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 17 отправлено 17:41, 02.11.2015
Ага... это, собственно говоря, именно то, что я и имела в виду, когда говорила, что еще "не доросла".
новичок
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 6 сообщений
  4. Репутация: -1
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 18 отправлено 22:18, 05.01.2016
А можно отказаться от курения (10 лет опыта) самовнушением? Мне вот только пластырь помогает
новичок
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 9 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 19 отправлено 13:17, 12.01.2016
Svetlana_800,

я бросил, когда попал в больницу с аппендицитом... Просто не курил неделю, а потом вышел и понял. что не хочу. При этом, в больнице можно было курить, но мне былобольно сначала, а потом лень выходить и прятаться...итого - 5 лет без сигарет
странник
  1. Офлайн
  2. Новичок
  3. 25 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 20 отправлено 20:13, 22.01.2016
У меня ситуация с курением закончилась в тот день, когда я узнала о беременности. Не хочу тут прикидываться с упер мамой, но подсознательно не хотела вредить ребенку. Все было мучительно и нервно, но ни на минуту не жалею, что вот уже 4.5 года я не курю. Даже запахи стала чувствовать по новому.
новичок
  1. Офлайн
  2. Новичок
  3. 5 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 21 отправлено 16:01, 23.01.2016
Бросают сразу и навсегда, найдите мотивацию, мне помогла беременность , потом ( ребёнок уже подрос) закурила, но настолько стало жалко своё лицо, столько тратится на поддержание себя , а сигареты все это убивают. Бросила за один день. Оооочень хотелось и курить и есть и непонятно чего. Не закурила. Уже почти 6 лет.
странник
  1. Офлайн
  2. Новичок
  3. 25 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 22 отправлено 18:39, 30.01.2016
Да, кстати, еще один наглядный пример, или можно назвать его методом или способом. Моя соседка много раз пыталась бросить курить, но ничего не получалось, а потом по совету психотерапевта, начала брать сигарету из пачки и не прикуривала ее и ходила с ней так минут по пять. Самое интересное, что при этом у нее было ощущение, что она курила. Неделя таких опытов и уже 4 года она не курит.
новичок
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 12 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 23 отправлено 22:49, 18.02.2016
У меня желание курить отпало как-то само собой, чему я был безусловно рад.
новичок
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 12 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 24 отправлено 22:49, 18.02.2016
У меня желание курить отпало как-то само собой, чему я был безусловно рад.
новичок
  1. Офлайн
  2. Новичок
  3. 9 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 25 отправлено 15:07, 20.02.2016
Курю уже лет 8-9. Решила отказаться после просмотра фильма на основе книги Алана Кара "Лёгкий способ бросить курить", после просмотра сразу смяла пачку и выбросила ее. Утром курить мне не захотелось, стала лучше чувствовать запахи. Единственное, что донимало, так это тошнота и небольшой кашель. Курящие люди меня не смущали, тяги закурить не появлялось.  Всё бы ничего, но к вечеру стало резко плохо, упала температура и давление, начался озноб, я думала, что умру. Ощущения были ужасными. И я закурила, мне сразу же полегчало. Очень виню себя за это, но было именно физически невыносимо. Морально курить после просмотра этого фильма мне не хотелось. 
Через некоторое время пошла к врачу, описала всю ситуацию, он сказал, что иногда такая реакция организма бывает и нужно бросать строго под присмотром врача. После того, что было я уже если честно боюсь, но бросать конечно же надо.
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 380 сообщений
  4. Репутация: 5
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 26 отправлено 16:00, 20.02.2016
У нас на некоторых остановках транспорта есть комнаты для курильщиков)я замерзала и решила зайти посидеть,пока ждала автобус,только открыла дверь и думала,что упаду в обморок)лучше мерзнуть,чем дышать этим.ужОс.


------------------------------------------
Не судите чужого прошлого - вы не знаете своего будущего
новичок
  1. Офлайн
  2. Новичок
  3. 3 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 27 отправлено 10:04, 02.11.2016
Ekaterina82,

сильно не зацикливайся, и самое главное не злись на себя, если ты пришла к тому что нужно бросить, означает ты на пол пути)
поощряй себя))) все получится, осталось только в это поверить)
странник
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 92 сообщений
  4. Репутация: 5
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 28 отправлено 15:50, 13.11.2016
Нужно отследить всё, что у вас связано с закуриванием. Ведьэта многолетняя привычка порождает кучу якорьков-привязок, с которыми  ассоциируется сам процесс и желание закуривания. Самый распространенный пример это кофе и
сигарета - ну как утром встать, сделать кофе, и не закурить?).  Такие якорьки нужно отслеживать и постараться  исключить их на время. А может и вовсе заменить чем-то полезным. Я не пила кофе 5 месяцев, а также всячески отлынивала от приглашений друзей и родственников прийти на какие-либо
торжества, понимая, что если хотя бы пригублю каплю алкоголя, то  сразу захочу курить. На вас будут обижаться, не понимать, но главное перетерпеть этот период. Очень тяжко было на работе, где большинство коллег курящие, и  с ними всегда раньше выходила на перекур. Когда принимаешь решение бросить, коллеги как с ума сходят, завидуют что-ли... Каждый подходит к тебе по сто раз на дню с вопросом - "ну что, курить еще не хочешь?" или "да ладно тебе выпендриваться, идем покурим!" или " тебе силы воли не хватит!" Никакой поддержки... Они будут всячески сбивать вас с пути истинного и это непростое испытание.
Вместо кофе я заваривала травяные чаи, душистые и ароматные - с ними сигарета ассоциировалась меньше всего. А когда хотелось курить, то выпивала стакан воды - наконец-то стала  выпивать эти пресловуто-положенные 2 литра, и постепенно училась новой жизни без сигарет. 
Не курю 4 года. 
Всем принявшим решение бросить - желаю сил и терпения!

Последний раз редактировал Lagertha 15:52, 13.11.2016
скрытый в тумане
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 823 сообщений
  4. Репутация: 3
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 29 отправлено 17:42, 13.11.2016
спасибо...
Пчела
  1. Офлайн
  2. Админ
  3. 14800 сообщений
  4. Репутация: 59
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 30 отправлено 22:43, 13.11.2016
Lagertha,
 респект и хороший пример другим! Побольше бы таких примеров. Чтобы другие не боялись бросить курить... А то еще у многих образуется якорек- меня сигарета успокаивает, или  это не так страшно, если время от времени, или я все равно не смогу бросить, так как это по словам других очень тяжело. Ну и так далее и тому подобное.


------------------------------------------
Вы имеете право думать обо мне, как сочтете нужным. 
Я имею право, не соответствовать вашим представлениям.)
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Последние темы

  1. Биоэнергетика
    Автор: mortal Сегодня, 11:43
  2. Магическая война
    Автор: Elena_168 Сегодня, 11:10
  3. Пособие для новичков
    Автор: Ведана Сегодня, 09:49
  4. цветы зла
    Автор: Doppelganger Сегодня, 09:46
  5. Синдром "лягушки в кипятке"
    Автор: Doppelganger Сегодня, 09:41

Полезное

    Гадания на таро

Изменения статуса

  1. профиль Имеющий синдром скучающего бога 18:52, 18.03.2017
  2. профиль Статус 20:45, 22.02.2017
  3. профиль Мы не одни! 21:20, 25.01.2017
  4. профиль Каждый делает себя сам. 04:57, 08.01.2017
  5. профиль Сказано,сделано и забыто.....))) 22:49, 22.12.2016
  6. Просмотреть все статусы