Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. »
  2. »
  3. »
  4. Отказ от курения. - 3 страница
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Отказ от курения.

духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 189 сообщений
  4. Репутация: 7
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 31 отправлено 21:23, 14.11.2016


Крылатая
, Вы точно подметили по поводу страха. Как ни странно это звучит - был именно страх бросить курить. Страх остаться без возможности закурить. Представляете, рассуждения были примерно такие - "Вот я сегодня брошу, а вдруг завтра или через несколько дней случится какая-то неприятность, я разнервничаюсь, а сигареты не будет? Как же я смогу справится со стрессом без сигареты?"

Последний раз редактировал Lagertha 21:24, 14.11.2016
Пчела
  1. Офлайн
  2. Админ
  3. 15263 сообщений
  4. Репутация: 62
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 32 отправлено 21:36, 14.11.2016
Lagertha (15.11.2016, 00:23) писал:Как же я смогу справится со стрессом без сигареты?"
во во... 
это натура такая человеческая... чаще всего курят потому что это "помогает" снять стресс. И человек кажется себе беспомощным без этого "вспомогательного" средства... 
чистая психология... 

я это называю "создание очередного стула"... То есть когда человек стоит на ногах, то его можно столкнуть, если приложить усилия... когда он сидит или же стоит на стуле, то столкнуть его можно куда быстрее, но человек зная это будет судорожно хвататься за этот стул, и даже опрокинется вместе с ним... будет больно. набьет себе шишек, но в следующий раз он опять будет держаться за тот же стул и защищать его от нападения других... 
интереснее всего выглядит картина, когда человек в такой гармонии с самим собой, что ему не нужны какие-то предметы для сохранения своего равновесия. Почти невесомость, когда невозможно столкнуть со стула, потому что за него он не держится... А так же невозможно столкнуть с ног, потому что он не держится ногами за пол... Это конечно же высший пилотаж, но если это понять, то можно спокойно справляться со стрессом без любых вспомогательных средств, не создавая при этом очередные страхи и препятствия...


------------------------------------------
Вы имеете право думать обо мне, как сочтете нужным. 
Я имею право, не соответствовать вашим представлениям.)
скрытый в тумане
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 973 сообщений
  4. Репутация: 3
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 33 отправлено 07:57, 15.11.2016
Крылатая (15.11.2016, 00:36) писал:А так же невозможно столкнуть с ног, потому что он не держится ногами за пол... Это конечно же высший пилотаж, но если это понять, то можно спокойно справляться со стрессом без любых вспомогательных средств, не создавая при этом очередные страхи и препятствия...


прикольно...
неуловимый дух
  1. Офлайн
  2. Модератор
  3. 1153 сообщений
  4. Репутация: 14
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 34 отправлено 09:00, 15.11.2016
Как отказаться от курения? Просто не покупать табачные изделия)). А вот как их исключить из списка своих покупок, это уже вопрос силы воли... ее тренировать надо))
Крылатая (15.11.2016, 00:36) писал:чаще всего курят потому что это "помогает" снять стресс.

Да не, это отговорка, на самом деле курят просто по привычке. А привычки всегда сложно ломать, не только вредные, любые...
Пчела
  1. Офлайн
  2. Админ
  3. 15263 сообщений
  4. Репутация: 62
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 35 отправлено 22:51, 15.11.2016
Fivori (15.11.2016, 12:00) писал:Да не, это отговорка,
не знаю... но 90% всех курящих, с кем я разговаривала, называют именно эту причину почему никак не бросят... туда же и алкоголь относится. Начинают по разным причинам, а бросить не могут часто именно по этой. Иногда бывают и другие причины, как просто скучно и нечего делать. И всегда при любой причине вырабатывается привычка, которую да, ну очень сложно сломать) Она же своя, родёмая...)


------------------------------------------
Вы имеете право думать обо мне, как сочтете нужным. 
Я имею право, не соответствовать вашим представлениям.)
новичок
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 6 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 36 отправлено 06:34, 16.11.2016
Ekaterina82 (02.09.2015, 07:37) писал:
Я являюсь заядлым курильщиком уже много лет. Сейчас наступил тот момент, когда я поняла, что мне просто необходимо перестать курить. Умом все понимаю, а силы воли нет. Или это я такую отговорку придумала для себя. Результат: злюсь сама на себя, что не могу устоять. Но продолжаю курить. Может у кого-то есть опыт борьбы с пагубными привычками, поделитесь.

Екатерина, давайте для начала проясним терминологию. Привычка, это автоматические действия, такие как надевание тапочек дома. 
А, вот невозможность отказаться от чего то, потеря силы воли, это уже зависимость! такая же как алкоголизм, игромания и прочее...  Да, и соответственно подходы к ситуации должны отличаться.
Что надо сделать?
1. Какие выгоды вы получаете от курения?
2. Вспомнить ситуацию, когда вы впервые закурили.
3. Отследить болевые точки того стресса, на котором вы начали курить.
4. Разрешить ситуацию прощением, и себя простить.
5. Выбелить ту вашу субличность, которая нуждается в курении.
6. Лишить ее энергии. Информацию оставшуюся после этого перевести в личный опыт.
7. Прекратить покупать сигареты.
8 Массаж ушных раковин ежедневно утром.
9. В случае не удачи, не возможности этих действий, искать помощи у специалиста.
Проявите терпение и настойчивость, и даже упрямство. Тогда дело сдвинется.


------------------------------------------
Не перемудрите.
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 439 сообщений
  4. Репутация: 6
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 37 отправлено 16:11, 17.11.2016
Однажды люди спросили ужасного Шиву, можно ли им курить божественную траву гянджу? Шива ответил им, что нельзя.
Тогда люди спросили Шиву, почему же сам он постоянно курит божественную траву гянжу, но при этом запрещает курить другим?
Шива подвинул к себе кальян, вложил в него крапаль размером в солнечную систему, подпалил крапаль хвостом кометы Галлея, затянулся и ответил сквозь дым: «Когда я курю страшную траву гянжу, то каждый мой вдох — это новый стих Махабхараты, а каждый выдох — полная глава Упанишад!
Когда же смертные человеки закуривают страшную траву гянджу, то каждая затяжка у них — это поиски несуществующего смысла, а каждый выдох — разочарование и опустошение».
Так ответил Шива вопрошающим, потому что всякому, спрашивающему разрешения, нужно непременно отказывать. Нельзя доверять сомневающемуся. Сомневающийся слаб.
Сильный же никогда, никогда не станет спрашивать о том, что ему можно и что ему нельзя, тем более спрашивать у Божества! Ибо постоянно поклонение и вопрошение и есть самое худшее безверие.
И еще напутствовал Шива неразумных, чтобы не курили траву знаний гянджу, а глотали всякий раз, по поводу и без повода, дикую огненную воду — напиток, избавляющий человека от каких бы то ни было вопросов. Чтоб не знали люди тайн.
Не любил Шива, когда в нирване многолюдно и накурено.(с)


------------------------------------------
Не судите чужого прошлого - вы не знаете своего будущего
Пчела
  1. Офлайн
  2. Админ
  3. 15263 сообщений
  4. Репутация: 62
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 38 отправлено 20:46, 17.11.2016
ночь_ка (17.11.2016, 19:11) писал:Не любил Шива, когда в нирване многолюдно и накурено.(с)



------------------------------------------
Вы имеете право думать обо мне, как сочтете нужным. 
Я имею право, не соответствовать вашим представлениям.)
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 146 сообщений
  4. Репутация: 1
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 39 отправлено 06:24, 29.11.2016
Да воля тут нужна крепкая хорошо что не курю, да пробовал курить первый месяц когда на работе был, потом сразу сказал не мое и раздавил целую пачку сигарет а рядом еще и коллега стоял и смотрел, а тот  еще и говорит лучше ты мне бы отдал эту пачку, а вот с алкоголем немного трудновато было как корпоратив так у все только алкоголь глушат , и на подсознание давило как суббота так друзья давай по бутылочки  пивка да у всех такое наверное было. Когда бросаешь пить первый месяц тяжело,а потом все проходит.
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 499 сообщений
  4. Репутация: 4
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 40 отправлено 15:47, 17.12.2016
spirit555,Немного личный вопрос-когда бросали пить вам было лет 23?
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 146 сообщений
  4. Репутация: 1
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 41 отправлено 11:31, 18.12.2016
кронос (17.12.2016, 18:47) писал:
spirit555,Немного личный вопрос-когда бросали пить вам было лет 23?
Нет 27 лет, полностью отказался от алкоголя.
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 499 сообщений
  4. Репутация: 4
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 42 отправлено 11:49, 18.12.2016
Тоже бросил курить,знаю не по наслышке что это)
новичок
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 17 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 43 отправлено 17:49, 01.06.2017
Я смогла бросить курить 10 лет назад.Поначалу было трудно, но сейчас я себе не представляю как я могла это делать - тяга совсем пропала, организм забыл. Действительно нужно принять серьезное решение не курить. Я мотвировала себя тем, что в противном случае получу рак, потеряю здоровье. Эти мысли придавали мне силы.Конечно же нет гарантии что что-то случится и я не закурю вновь. Это нужно понимать. Но "внутренний запрет - единственный реально существующий". Нужно настроиться на волну здоровья, здорового образа жизни, спорта, правильного питания. Преимуществ некурения гораздо больше чем курения.
странник
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 39 сообщений
  4. Репутация: 3
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 44 отправлено 16:51, 01.07.2017
Ekaterina82 (02.09.2015, 07:37) писал:
Я являюсь заядлым курильщиком уже много лет. Сейчас наступил тот момент, когда я поняла, что мне просто необходимо перестать курить. Умом все понимаю, а силы воли нет. Или это я такую отговорку придумала для себя. Результат: злюсь сама на себя, что не могу устоять. Но продолжаю курить. Может у кого-то есть опыт борьбы с пагубными привычками, поделитесь.


Честно говоря, я парень но я никогда не был так уж падок на эту привычку. Мне в общем то не запрещали. Но я и сам особо не хотел. Я просто не считал это чем то нормальным. Чем то ествественным. Я просто не хотел быть отождествляем с подобными людьми, потому что не считал что могу иметь к ним отношение. Ну то бишь ни один из тех на кого я ориентировался не курил. Хотя была пара таких фигур, но.. Тут все сложней. Я сам иногда начинал. Иногда бросал. Как то был у меня тяжелый период в жизни и я начал курить.. Я реально курил. Покупал пачки. Единтсвенное что, что лучше от этого не становилось. То бишь вроде покурил и стало лучше, но на дистанции это не делает жизнь лучше. А только хуже. И тогда я бросил. Просто бросил. Потом снова пробовал но уже воротило. Исчерпал лимит. Но вообще сейчас я даже не хочу. Хотя бы даже потому что я практикую медитацию и мне нужна нормальная дыхалка. Хотя могу конечно для разнообразия выкурить одну сигаретку. Но сейчас это лимит пока исчерпан. Не хочу. Так что я посоветовал бы заняться медитацией. Заняться йогой. И возможно это ушло бы в небытие. Я лично когда покурю.. ну сейчас мне нормально. то я сразу на какое то днище спускаюсь. Мне просто сбивает волну. Поэтому я советую восточные практики. И конечно же менять свою жизнь в более природную и гармоничную сторону. Быть может вы просто занимаетесь чуждым видом деятельности и в данной ситуации не курить невозможно. Это все сложно. Важно найти то состояние в котором вам не хочется  курить и попытаться понять в чем разница. Что заставляет вас спосойно отказаться от курения. Это все нужно эксперементировать и смотреть. Вести записи в дневнике. Удачи вам. В крайнем случае попробуйте просто делать то чего не делали. И быть может вы значительно выйдите за границы, где в курении больше нет необходимости. Или как это не банально попросите у Бога, чтобы он привел вас к решению этой проблемы. И быть может решение само найдет вас. Удачного решения вам!
странник
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 39 сообщений
  4. Репутация: 3
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 45 отправлено 17:00, 01.07.2017
ночь_ка (17.11.2016, 19:11) писал:
Однажды люди спросили ужасного Шиву, можно ли им курить божественную траву гянджу? Шива ответил им, что нельзя.Тогда люди спросили Шиву, почему же сам он постоянно курит божественную траву гянжу, но при этом запрещает курить другим?
Шива подвинул к себе кальян, вложил в него крапаль размером в солнечную систему, подпалил крапаль хвостом кометы Галлея, затянулся и ответил сквозь дым: «Когда я курю страшную траву гянжу, то каждый мой вдох — это новый стих Махабхараты, а каждый выдох — полная глава Упанишад!
Когда же смертные человеки закуривают страшную траву гянджу, то каждая затяжка у них — это поиски несуществующего смысла, а каждый выдох — разочарование и опустошение».
Так ответил Шива вопрошающим, потому что всякому, спрашивающему разрешения, нужно непременно отказывать. Нельзя доверять сомневающемуся. Сомневающийся слаб.
Сильный же никогда, никогда не станет спрашивать о том, что ему можно и что ему нельзя, тем более спрашивать у Божества! Ибо постоянно поклонение и вопрошение и есть самое худшее безверие.
И еще напутствовал Шива неразумных, чтобы не курили траву знаний гянджу, а глотали всякий раз, по поводу и без повода, дикую огненную воду — напиток, избавляющий человека от каких бы то ни было вопросов. Чтоб не знали люди тайн.
Не любил Шива, когда в нирване многолюдно и накурено.(с)


С одной сторон очень интересно. Но тут нужно учитывать что Шива это своего рода тьма. То бишь это не значит что это плохо, но нужно понимать что это не полное знание. Что есть еще и Кришна. И Бог разрушения конечно не хотел бы чтобы люди все подряд курили траву знания и проводили без толку время в нирване. Потому как я читал что Шива освобождает человека от тех форм жизни в которых он больше не нуждается. А быть может излишнее увлечение знанием и пребывание в нирване это как раз то, что нужно отодвинуть конкретному человеку в сторону и начать движение. Ведь Шива олицетворяет результат. Движение вперед. Свершения. А духовная сторона, то бишь Кришна, нужна уже тогда когда на пути движения появляются какие то неясности. 

А в целом да. Если курит Шива, для него это "поэзия". А если курит простой человек, то ему это может стоить здоровья..))
Все можно использовать по разному. И хорошее и плохое. Иногда покурить это не плохо. А быть побежденным это привчкой, это конечно не есть хорошо.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Последние темы

Полезное

    Гадания на таро

Изменения статуса

  1. профиль Миры соединились 12:23, 09.11.2017
  2. профиль То, во что ты веришь, становится твоим миром. 17:44, 06.10.2017
  3. профиль Результат будет если ты его хочешь. 04:51, 09.08.2017
  4. профиль Имеющий синдром скучающего бога 15:52, 18.03.2017
  5. профиль Статус 17:45, 22.02.2017
  6. Просмотреть все статусы