Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. »
  2. »
  3. »
  4. Упражнение/техника для развития чувствительности.
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Упражнение/техника для развития чувствительности.

Пчела
  1. Офлайн
  2. Админ
  3. 15263 сообщений
  4. Репутация: 62
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 1 | сообщение № 1 отправлено 17:09, 15.06.2014
Предлагаю Вам вариант техники на развитие чувствительности тела. Техника довольно-таки простая. Главным условием является ОВД, как и везде. Без него можно и не пробовать.
Для чего эта техника? Кому-то хочется чувствовать больше, кто-то хочет научиться ощущать не только руками, но и другими частями тела. Поэтому описываю технику, а дальше как знаете.

Ложитесь или садитесь поудобнее. Необходимо выбрать такую позу, при которой спина была бы прямая, ноги и руки не скрещены, и где бы вы смогли достичь полного расслабления тела.

Итак, вы легли на спину. Представьте солнечный луч, светящий сверху. Вы находитесь в этом луче. Расслабьтесь.
сконцентрируйте свет в шар. вдохните его через темечко, при выдохе пропустите его до поясничного отдела.
В следующий раз вдохните ещё один шарик, и проведите его по позвоночнику до уровня груди. третий шар поместите в голове.
теперь при вдохе вдыхаете через голову энергию луча, проводите её до нижнего шарика, подпитываете его и выращиваете росток-соединение ко второму шару. так же вы делаете со вторым шаром, соединяя его с верхним.
Когда они соеденены, продолжаете вдыхать энергию, используя её для формирования вашего "растения". Теперь из каждого шарика вперёд вырастите цветок. Откройте его, подышите ими, впитывая энергию не только через голову, но и через цветы, так же делая всё поочерёдно.

Когда ваши цветы будут крепкими и полными, вырастите из шаров и соединений между шариками ветки, пустите из нижнего шара корни вниз...
Так же при выдохе подталкивая рост, заполтите своё тело ветвями и корнями, почувствуйте это. покройте ваше тело листьями и пошевелите ими. Почувствуйте как ветер дует, как солнце светит, подышите через листья и корни, вдыхая и выдыхая энергию...
подышите равномерно несколько минут. затем медленно сверните обратно листья, ветки, корни назад в шарики, выдохните их назад через голову и поблагодарите...

Ваша чувствительность тела будет увеличиваться, особенно в тех местах, где "листья" и "цветы" будут наиболее ощутимы.
Цветы в данной технике отвечают за каналы/чакры. Листья отвечают за кожу, покров...


------------------------------------------
Вы имеете право думать обо мне, как сочтете нужным. 
Я имею право, не соответствовать вашим представлениям.)
неуловимый дух
  1. Офлайн
  2. Практик Э
  3. 1122 сообщений
  4. Репутация: 5
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 14:53, 01.11.2014


------------------------------------------
не хвалите менЮ я от этого порчУсь
скрытый в тумане
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 967 сообщений
  4. Репутация: 3
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 20:04, 13.09.2016
что то тема как то не пошла....не уж то практиков нет?....
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 249 сообщений
  4. Репутация: 14
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 09:28, 28.01.2017
Интересная методика, когда-то проходил через подобное, но только в самом начале своего пути. И с комплексными изменениями "жесткости" (свет лунный, вместо листьев впивающиеся шипы и т.д.). Так достигается большая эффективность, но ни в коем случае не рекомендую этот вариант всем. Он имеет место быть только при способности человека к восстановлению своих тонких оболочек, и предварительной подготовке. Так же методика, которой следовал я, является большим стрессом для духовной составляющей человека.
Хорошо дополняется предложенный метод полным укреплением тела через йогу или подобные практики, а так же духовной и физической защитой, которую предлагает цигун.


------------------------------------------
Теряешь только то, за что держишься.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Последние темы

  1. Ощущение, что на мне проклятье.
    Автор: Fivori 15:40, 19.11.2017
  2. Медитация в стихах.
    Автор: Прана 16:18, 18.11.2017
  3. Помогите пожалуйста
    Автор: Fivori 10:35, 18.11.2017
  4. Флудильня
    Автор: Нес 17:01, 17.11.2017
  5. Отказ от курения.
    Автор: ruddkovskaya 12:33, 17.11.2017

Полезное

    Гадания на таро

Изменения статуса

  1. профиль Миры соединились 12:23, 09.11.2017
  2. профиль То, во что ты веришь, становится твоим миром. 17:44, 06.10.2017
  3. профиль Результат будет если ты его хочешь. 04:51, 09.08.2017
  4. профиль Имеющий синдром скучающего бога 15:52, 18.03.2017
  5. профиль Статус 17:45, 22.02.2017
  6. Просмотреть все статусы