Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. »
  2. »
  3. »
  4. Цигун, введение - 2 страница
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Цигун, введение

Пчела
  1. Офлайн
  2. Админ
  3. 15263 сообщений
  4. Репутация: 62
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 16 отправлено 18:04, 30.03.2014
ФилосоФФ, На тот момент на форуме было очень мало людей. Нужно было заполнять форум чем-то... так появлялись многие темы сначала. Надо не забывать, что форуму на тот момент не было 2 месяцев со дня создания. Если интересно, то можно новую тему открыть, более живую . ) Никто ведь не против)


------------------------------------------
Вы имеете право думать обо мне, как сочтете нужным. 
Я имею право, не соответствовать вашим представлениям.)
неуловимый дух
  1. Офлайн
  2. Практик КС
  3. 1503 сообщений
  4. Репутация: 12
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 17 отправлено 18:10, 30.03.2014
ФилосоФФ
мне интересен цигун и тайцзи... Вот Вы бы и выложили чего интересного раз учились у таких людей...

Я занимаюсь..ну сейчас реже....ЧжоуИ цигун и немного даосского цигуна.


------------------------------------------
Закрой глаза. Влюбись, Останься там!
(Руми)
Тролль-ПсихиатР
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 3311 сообщений
  4. Репутация: 22
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 18 отправлено 18:32, 30.03.2014
vesnuh (30.03.2014, 22:10) писал:Вы бы и выложили чего интересного раз учились у таких людей...
цИГУН НАДО ПРАКТИКОВАТЬ .,а не говорить о нем.Поделиться впечетлениями или феноминами происходящими во время практик это одно ,а говорить о нем .....
неуловимый дух
  1. Офлайн
  2. Практик КС
  3. 1503 сообщений
  4. Репутация: 12
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 19 отправлено 18:50, 30.03.2014
ясно...


------------------------------------------
Закрой глаза. Влюбись, Останься там!
(Руми)
Тролль-ПсихиатР
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 3311 сообщений
  4. Репутация: 22
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 20 отправлено 19:13, 30.03.2014
Крылатая (30.03.2014, 22:04) писал:На тот момент на форуме было очень мало людей. Нужно было заполнять форум чем-то... так появлялись многие темы сначала
Теперь все предельно ясно.
новичок
  1. Офлайн
  2. Новичок
  3. 14 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 21 отправлено 04:30, 13.03.2015
Занимаюсь этим недели две. до этого была система своих упражнений другого толка. Изменения ощутил уже на первом занятии. После занятий, эйфория,которая как будто поднимала ввысь. Здоровье стало намного лучше, хотя врачи говорили все,хана тебе. Вообщем буду и дальше продолжать этим заниматься. Это направление основано на одном из движений Ци-Гун.


------------------------------------------
Нет преград,кроме тех,которые ставим себе мы сами!
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Заблокирован
  3. 335 сообщений
  4. Репутация: 3
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 22 отправлено 05:18, 13.03.2015
Здраствуйте.
Цигун харошая практика. Но две недели изучения ни о чем не говорят...а кто учитель? Чье течение и направление для себя выбрали?
Получать кайф на занятии а дома на диване валяться.Не сдвинетесь в изучении этой очень сложной техники.Так вы просто во всем повторяете за тем кто демонстрирует технику.
Цигун морфий снимает у вас болевые симтомы а это приведет осложнению  вашего заболевания! Продалжайте занятия .делайте самостоятельно в 6 утра наиболее эффективно. Но тогда нельзя тонизирующих напитков!кофе чай! 
новичок
  1. Офлайн
  2. Новичок
  3. 14 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 23 отправлено 06:03, 13.03.2015
Veronika][quote=Veronika (13.03.2015, 08:18) писал:Здраствуйте.Цигун харошая практика. Но две недели изучения ни о чем не говорят...а кто учитель? Чье течение и направление для себя выбрали?
Получать кайф на занятии а дома на диване валяться.Не сдвинетесь в изучении этой очень сложной техники.Так вы просто во всем повторяете за тем кто демонстрирует технику.
Цигун морфий снимает у вас болевые симтомы а это приведет осложнению  вашего заболевания! Продалжайте занятия .делайте самостоятельно в 6 утра наиболее эффективно. Но тогда нельзя тонизирующих напитков!кофе чай! 
[/quote] Учитель из Днепропетровска Анатолий Йугин, направление плейстик с ракеткой и мячом. Сейчас он переехал в Санкт-Петербург. До этого я разрабатывал руки. разработал свою систему упражнений. нагрузил насколько мог чтобы получить контроль над своим организмом. Главное было страх усталость и боль сделать своим союзником. Так как боли были очень сильные по нарастающей. Книгу не мог долго удержать в руках. Медики поставили диагноз "боязнь холода". Сейчас на обследовании, подозревают синдром Рейно, помимо этого я стараюсь и жить в ритме волны. Боль прошла и появляется редко. Если километров 70 пройду на велосипеде. Фишка то не в ракетке и мяче и упражнениях. Главное расслабиться полностью и идти вместе с мячом и ракеткой. Они должны быть продолжением тебя. Не напрягаясь и не увеличивая темп. Отпустить мысли, что я научился давно. Забыл сказать..до этого я работал над собой чтобы расслабляться так как был сильный стресс. Сейчас садясь на свой вел я иду против ветра вместе с воздухом который идет мне навстречу. Помимо всего прочего у меня отказывают руки. После напряжения застывают, немеют и ничего не сделать. на час-два и более. Это, к сожалению,осталось. Главная проблема.

Последний раз редактировал hakaguri 06:09, 13.03.2015

------------------------------------------
Нет преград,кроме тех,которые ставим себе мы сами!
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 138 сообщений
  4. Репутация: 2
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 24 отправлено 14:23, 22.07.2016
Я по мантеку чиа практикую. По книгам сам учился. 
По сути не сложно. Даже интуитивно просто.
Основа это Микрокосмическая Орбита, в этой практике собирается внимание посредством которого идет работа в цигун.
Далее Ладонь будды. практика есть на видео и в книге "Исцеление космосом 1". видео в сети есть, книги нет.
Здесь уже направляя собранное на ци внимание на восходящий и нисходящие потоки, ци направляется через все тело в ладони рук, и из ладоней идет работа по точкам большого круга орбиты, и сухожилиям. В результате все тело как бы обретает плотную энерго структуру. Чувствуешь себя сильным и целостным. Напречь мышцы почти не составляет труда.
Далее хорошо идет дяньтянь цигун, тут немного другая механика. Если в ладонь будды ци направляется в ладони, то здесь его нужно собирать в промежности, и используя определенное дыхание вдыхать в фасциальные слои кожи. Реально надуваешься как мячик, сначала область пояса, а потом и руки ноги. Что дает чувство невероятной легкости. 
Это утренние практики, делаешь с утра и весь день находишься в прекрасной физической форме.
Вечерняя практика это до ин. Книга так и называется. Там вообще ничего сложного. Очень хорошо расслабляет перед сном. Высыпаешься потом значительно лучше. Плюс приводит в форму мышцы спины. После физ нагрузок самое то.


------------------------------------------
Всегда рад вопросам.
Если что - стучитесь в Аську(icq).
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 249 сообщений
  4. Репутация: 14
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 25 отправлено 20:17, 12.02.2017
Случайно наткнулся на эту тему.

Крылатая, боевой цигун лежит в основе далеко не только Ушу. Он используется в физической филофии большинства систем юго-восточных единоборств от Индии до Японии. В частности могу ручаться за его наличие в системе глубокого обучения классического и подвижного Айкидо.

Помимо усиления физической стойкости тела, боевой цигун нацелен на улучшение показателей человека сразу в нескольких иных сфера. Из физических (кроме, собственно, стойкости к повреждениям) развиваются гибкость конечностей, ловкость и скорость движений, "верхний контроль тела" (способность управлять биологическими процессами в своем организме). Из мыслительных способностей боевой цигун развивает скорость реакции, зрение (от умения видеть в темноте и до четкости дальнего зрения), способность предсказывать движения оппонента по напряжению его мышц.

В основе практики боевого цигуна лежит как комплекс упражнений для физического поддержания организма, так и управление потоками энергии Ци. Из последнего следует, что и среди техник боевых цигунов есть взаимоисключающие направления (к примеру, развитие гибкости рук и полноценное укрепление их не возможны вместе на уровне профессионального боевого использования).

Последний раз редактировал Doppelganger 20:17, 12.02.2017

------------------------------------------
Теряешь только то, за что держишься.
духом ведомый
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 499 сообщений
  4. Репутация: 4
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 26 отправлено 06:15, 19.03.2017
Заниматься любым практиками без предподготовки нежелательно.21 один проходит очищение,кто готов это проделать и потом поддерживать себя в этом состоянии все время?
Пчела
  1. Офлайн
  2. Админ
  3. 15263 сообщений
  4. Репутация: 62
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 27 отправлено 06:53, 20.03.2017
кронос, знаешь, занятие практиками можно сравнить с игрой на музыкальном инструменте. Там нак же мало научиться играть ноты и брать аккорды, нужно постоянно заниматься и поддерживать. Без этой работы не будет хорошего результата. Так и с занятиями практиками. Можно проделать пару раз, но это не будет значить, что ты овладел. А готовность к постоянной работе есть только у тех, кому это действительно надо.


------------------------------------------
Вы имеете право думать обо мне, как сочтете нужным. 
Я имею право, не соответствовать вашим представлениям.)
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Последние темы

  1. Ощущение, что на мне проклятье.
    Автор: Fivori 15:40, 19.11.2017
  2. Медитация в стихах.
    Автор: Прана 16:18, 18.11.2017
  3. Помогите пожалуйста
    Автор: Fivori 10:35, 18.11.2017
  4. Флудильня
    Автор: Нес 17:01, 17.11.2017
  5. Отказ от курения.
    Автор: ruddkovskaya 12:33, 17.11.2017

Полезное

    Гадания на таро

Изменения статуса

  1. профиль Миры соединились 12:23, 09.11.2017
  2. профиль То, во что ты веришь, становится твоим миром. 17:44, 06.10.2017
  3. профиль Результат будет если ты его хочешь. 04:51, 09.08.2017
  4. профиль Имеющий синдром скучающего бога 15:52, 18.03.2017
  5. профиль Статус 17:45, 22.02.2017
  6. Просмотреть все статусы