Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. »
  2. »
  3. »
  4. Эксперимент со снами - 3 страница
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Эксперимент со снами

новичок
  1. Офлайн
  2. Новичок
  3. 19 сообщений
  4. Репутация: 0
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 1 | сообщение № 31 отправлено 13:16, 01.10.2015
таблетки пить не надо для лучшего запоминания снов есть способы более естественные:
1. после просыпания не двигаться (вспоминая сон)
2. Записывать все, что удастся вспомнить, каждую ночь - это развивает память сновидения
3. периодически просыпаться ночью до состояния бодрствования и опять засыпать. Это синхронизирует работу полушарий мозга.
4. днем не нервничать, войти в спокойствие
5. не есть за 6 часов до сна

Последний раз редактировал Ash 13:49, 01.10.2015
странник
  1. Офлайн
  2. Новичок
  3. 52 сообщений
  4. Репутация: 1
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 32 отправлено 04:43, 03.09.2018
Я когда хочу улучшить качество своих снов, то вечером перед сном проделываю вот такую практику. Лежу с закрытыми глазами и усиленно всматриваюсь в темноту перед веками, 5-10 минут. Потом сны очень красочные идут, длинносюжетные и очень интересные. Легко запоминаются. Иногда бывают и осознанные сны после этого.
Практика вроде простая, но не всегда хватает сил даже 5 минут выдержать. Сонливость быстро наступает, банально не хватает сил, чтобы вот так концентрироваться. Зато если получается, то работает бесподобно. С концентрацией нужно работать.
неуловимый дух
  1. Онлайн
  2. Пользователь
  3. 1080 сообщений
  4. Репутация: 3
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 33 отправлено 08:52, 03.09.2018
прикольно...
странник
  1. Офлайн
  2. Новичок
  3. 52 сообщений
  4. Репутация: 1
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 34 отправлено 20:36, 03.09.2018
Попробуйте. ))
неуловимый дух
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 2091 сообщений
  4. Репутация: 35
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 35 отправлено 13:30, 04.09.2018
У меня этот способ тоже работает. Но все больше и больше уже все надоедает и лень даже в картинки всматриваться.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Последние темы

Полезное

    Гадания на таро

Изменения статуса

  1. профиль Давненько не был я в астрале 17:36, 19.05.2018
  2. профиль Миры соединились 12:23, 09.11.2017
  3. профиль То, во что ты веришь, становится твоим миром. 17:44, 06.10.2017
  4. профиль Результат будет если ты его хочешь. 04:51, 09.08.2017
  5. профиль Имеющий синдром скучающего бога 15:52, 18.03.2017
  6. Просмотреть все статусы