Войти
  1. ВКонтакте
  2. Facebook
  1. »
  2. »
  3. »
  4. »
  5. Работа с клетками и энергией
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Работа с клетками и энергией

странник
  1. Офлайн
  2. Пользователь
  3. 46 сообщений
  4. Репутация: 2
  5. Сообщение
  6. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 11:08, 07.08.2016
Первое

Закрываем глаза, делаем несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов.
Представляем физическое тело состоящее из клеток, до мельчайшего уровня. Внимание при этом следует рассеивать так, чтобы не держать его на каком-то отдельном участке тела, на какой-то конкретной клетке тела.

При этом делаем медленно вдох и представляем как каждая клетка наполняется энергией и увеличивается до комфортных размеров, как бы расширяясь, увеличиваясь. Внимание всё также следует держать "рассеиным" на всем теле. При выдохе представляем как из каждой клетки выходит та энергия, которая ее (клетку) наполняла. 

Делаем 3-5 таких повторений. Заканчивается упражнение несколькими медленными и глубокими вдохами и выдохами.

Второе

Закрываем глаза, делаем несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов.
Представляем физическое тело состоящее из клеток, до мельчайшего уровня. Внимание при этом следует рассеивать так, чтобы не держать его на каком-то отдельном участке тела, на какой-то конкретной клетке тела.

В отличие от первого упражнения, при каждом вдохе пропускаем вдыхаемую энергию через каждую клетку свободно, не задерживая энергию. И при выдохе точно также свободно пропускаем обратно. Визуально состояние можно сравнить с аналогией движения водорослей на дне при приливе и отливе, свободное плавное движение при вдохе в одну сторону и обратно.
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.

Последние темы

Полезное

    Гадания на таро

Изменения статуса

  1. профиль Давненько не был я в астрале 17:36, 19.05.2018
  2. профиль Миры соединились 12:23, 09.11.2017
  3. профиль То, во что ты веришь, становится твоим миром. 17:44, 06.10.2017
  4. профиль Результат будет если ты его хочешь. 04:51, 09.08.2017
  5. профиль Имеющий синдром скучающего бога 15:52, 18.03.2017
  6. Просмотреть все статусы